STAFF BLOG
冷やしていこ～
2025-07-11
カテゴリ：日常 生活 ，会社 採用情報 企業説明会 社風
いよいよ7月から2025年度入社の社員さんによる
熱い新人Blogがスタートしました。
Blogは去年のキタさん、ニシさんの最初と同様、
書きなれていないので
初めの何回かは緊張感漂う内容になるかもしれませんが
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なにとぞ生暖かい目で見守りいただき
SWSがどんな会社なのか、なんとなく感じ取って
いただければと思います
《猛暑》
今年は全国的に暑そうですね。
7月以降の3か月天気予報をみても、平年より高め確率
50%~60%ですから間違いなく暑いでしょう
熱中症には気を付けなければいけないのですが
8月のお盆を過ぎると北海道はぐんぐん
涼しくなっていくのが例年です
8月中旬からもう秋の気配を感じる訳です
冬が厳しい北海道にとっては
夏の短さは切なくなるところですが
今年の9月はまだ夏を感じられるということでしょうか
(ポジティブシンキング^^)
《頭を冷やす》
脳の適温は22度~24度なのだそうです。
一昔前まではエアコンの設定温度は28度とか言われていましたが
現在は25度が推奨されていて、寒い場合は設定温度を
上げるのではなくて、何か1枚羽織るなどの対応をする。
脳にとっての最適温度でいると、脳の機能が最も効率的に働き、
自律神経の負荷も少ないとされています。
睡眠時もこの温度はキープしたまま
長袖・長ズボンのパジャマで、夏用布団ではなく
通常の布団で寝ると、体は温められ、頭が冷えている状態で
熟睡し、疲れがしっかりとれるのだそうです。
とはいえ…電気代とか気になりますし節約もしたくなりますよね^^;
そんな時は冷え枕が抜群の威力を発揮します
「頭を冷やす」って、そういうことなんですね…
いろんなことに納得する…
